Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
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62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 58.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1483 kcal
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Fat: 63.91g | Prot: 124.08g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Mirtilli, Fragole, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Kefir Sveltesse. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Olio d'oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Cavolo Rosso. Dinner: Mandara Mozzarella di Bufala senza Lattosio, De Cecco Passata di Pomodoro, Molino Filippini Farina di Riso, Albume d'uovo. Snacks/Other: Mandorle, Hero Marmellata Light Albicocche, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Mandorle. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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