Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 87.39g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Китайская Капуста. Lunch: Первая Свежесть Филе "Медальон", Шампиньоны, Лук, Морковь, Мистраль Гречка. Dinner: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Китайская Капуста, Зимой и Летом Фасоль Стручковая, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Now Whole Psyllium Husks, Now Foods Apple Fiber. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|