Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 75.91g | Carbs: 50.42g.
Breakfast: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Балтийский берег Сельдь в Масле. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Редис, Асто Икра Форели, Боговарово Масло Сливочное 82.5%. Dinner: Балтийский берег Сельдь в Масле, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|