Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 60.88g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: баранка, Кофе, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Жареная Картошка. Snacks/Other: Савоярди, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkeenn's Weight History
|