Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 124.79g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Агро-Альянс Пшеничная Крупа. Lunch: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Чеснок, Кинза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Куриное Филе. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Грецкие Орехи, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Greenfield Зеленый Чай, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samira @'s Weight History
|