Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 76.35g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Клубника. Lunch: Excess Free Карамешки , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Каждый День Кефир 2,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, ВкусВилл Катык. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Конфета Кленовый Пекан. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|