|
Г89
Т72.5
Ж85
Б102
|
63.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 103.43g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Каша Пшенная на Воде, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Кубаночка Зелёный Горошек, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Банан, Binasport Изолят, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra88_'s Weight History
|