|
ну что?все,что можно было наесть-наела. Планирую карантин использовать с пользой, будем хорошеть. удачи мне.
|
76.2 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 41.52g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Икра Лососевая, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Хлеб Черный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Ряба Майонез Постный , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|