Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
93 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 61.36g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Цельное Молоко, Коричневый Сахар, Обычное Кофе, Изюм, Овсяные Оладьи. Lunch: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Сухари, Колбаса Домашняя, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Dinner: Agroikia Ham In Slices Zambon, Огурец (без Кожуры), Омлет с Творогом. Snacks/Other: Мёд, ΓΑΛΠΟ Strained Yogurt 5% Fat, Кукурузные Палочки, Яблоки Фуджи, Вода. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinaki93's Weight History
|