Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
94 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 95.36g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Волошкове Поле Запеканка с Изюмом, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Плов с Курицей. Dinner: Сметана 15%, Творог 9%, Куриная Грудка Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Marusik2509's Weight History
|