|
🙄🙄🙄
|
79.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 82.77g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку , Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Печень куриная, Алтайская Сказка Перловка. Dinner: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|