Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 61.71g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Помидоры, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Куриное Филе, San Bonsai Соус Острый Чили, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Barilla Mini Farfalle, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Dinner: Орехи Кешью, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Tuc Tuc Original, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|