Шоколадный ПП-тортик.
🔻Ингредиенты: - Банан - 60 гр. - Яйцо - 1 шт. - Творог мягкий - 50 гр. - Мука рисовая - 25 гр. - Разрыхлитель - ½ ч.л. - Какао - 1 чл. - Малина - 60 гр. 🔸Для украшения: - Творог мягкий - 75 гр. - Подсластитель (у меня сироп) - 2 ч.л. - Малина - 90 гр. 🔻Приготовление: 1. Банан размять вилкой, добавить все остальные ингредиенты, смешать. 2. Выпекать в микроволновке при 750 Вт. 5 минут. 3. Остудить, разрезать на три части, промазать творожком, украсить малиной. Всем приятного аппетита💕 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Приглашаю вас в бесплатный чат Правильного Питания в ВастАпп 💃💃💃Пишите текст Хочу узнать подробно на номер вотсап +79105138523 и я Вас добавлю 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
77 kcal
|
Fat: 7.87g | Prot: 0.93g | Carbs: 0.81g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Масляный Король Масло Конопляное. more...
|
steady weight
|