Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 107.13g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Рис Вареный, Салат Айсберг, Родная Земля Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель, Вешенки, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|