Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 75.46g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Греческий Салат, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Мороженое Пломбир, Almette Творожный Сыр, Салат из Пекинской Капусты, Белый Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Herbalife Белковый Батончик, Яблоко Желтое. more...
|
|
145 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|