Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 67.77g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Молком Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Молоке, Elmika Хлебцы с Луком, Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Сухари, Elmika Хлебцы с Луком, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Зенченко Ряженка, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|