Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 188.89g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Мартини Просекко, Мираторг Ризотто с Морепродуктами в Соусе "Флоренция". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|