Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 109.19g | Carbs: 217.71g.
Breakfast: Хохланд Сырная Классика, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе Латте, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Поджаренный Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Жареное Яйцо. Dinner: Творог 9%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриный Суп Лапша, Болгарский Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Куриный Суп Лапша, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|