Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 62.98g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Йогурт Домашний, Prime Star Щи по-Домашнему. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali110464's Weight History
|