Há muito tempo não ganhava peso 😨😢Desanimar nunca! Essa não é uma opção! Bora continuar mantendo o foco 👊🙂
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71 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1106 kcal
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Fat: 80.96g | Prot: 59.38g | Carbs: 39.71g.
Breakfast: Chá de Hibisco, Cavalinha e Canela., Ceratti Salame tipo Italiano, Salsaretti Molho de Tomate, Friboi Carne Moida, Italac Creme de Leite, Alho, Cebolas, Formosa Queijo Mussarela, São José Ovo Caipira. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Ramirez Sardinha Ao Natural, Abobrinha, Alho, Cebolas, Itambé Manteiga Extra com Sal, Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salsinha, Pimenta Preta. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Chá de Hibisco, Cavalinha e Canela., Macadâmia, Avelã, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, 3 Corações Cappuccino, Italac Creme de Leite, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Comments
Com certeza, cara colega!
Desanimar nunca!!!
você consegue!!!
calma!!!
foco, foco, foco!!!💪🏻
06 Apr 20 by member: sklenke
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Obrigada pelo apoio @sklenke! Foco sempre! 💪💪💪
06 Apr 20 by member: MaiteThais
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