Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 220.60g | Carbs: 207.07g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макси Коврижка Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Жареный Картофель, Макси Коврижка Домашняя, Сметана, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Салат из Капусты, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Магнит Хлеб 8 Злаков, Макси Грудка Куриная Гриль, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Макси Грудка Куриная Гриль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|