Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 77.69g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Сыр Российский, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Капуста Тушеная. Dinner: Морковь, Болгарский Перец, Мираторг Эскалоп из Свинины, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Горбуша Соленая, Яичный Белок, Киви, Приготовленный Яичный Желток, Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|