Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 103.56g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|