Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 31.64g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Киви. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Салат Ромэн или Соз, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|