Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 41.75g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Петровская Слобода Кофе Карамель, Творог 9%. Lunch: Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Dinner: Сливочное Масло, Грона Печенье Наполеон, Яготинский Ряженка, Ваша Каша Вівсяночка, АТБ Банан. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|