Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 41.77g | Carbs: 228.82g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Пирожок с Капустой, 4 Сезона Слива, Сырники, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Оливковое Масло, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Варенье, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Чечевица Вареная, Соленья, Картошка Печеная. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, Мёд, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Цукаты, Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|