Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 81.50g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Tchibo Кофе, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сыробогатов Сицилийский Апельсин, Шарлиз Пастила с Мармеладом. Lunch: Банан, Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Сыробогатов Сицилийский Апельсин, Лаваш Армянский, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*"Ксения"*'s Weight History
|