Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
139.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 69.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 101.39g | Carbs: 45.53g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Lindt Шоколад 85% Какао, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Сельдерей, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Оливковое Масло, Лобио, Треска Отварная. more...
|
|
2350 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|