Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 78.39g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Приосколье Окорочок Бескостный. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MishkaLe's Weight History
|