Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 45.42g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо. Lunch: Брынза, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лаваш, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Конфета, Капучино, Песочное Печенье, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Ананас , Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|