Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 148.12g | Carbs: 212.87g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вокруг Света Какао-Порошок, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Lunch: Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Alti Сыр Камамбер, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Банан, Рот Фронт Конфеты Маска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свой Урожай Чёрная Смородина, Смородина Красная, Земляника, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Земляника, Смородина Красная, Свой Урожай Чёрная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|