Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 74.86g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Gut&Günstig Körniger Frischkäse, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сливочное Масло. Lunch: Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Огурец (с Кожурой), Makrelenfilets. Dinner: Свекла Вареная, Gut&Günstig Körniger Frischkäse, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пирожное Картошка Диетическое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena Kol's Weight History
|