Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 112.84g | Prot: 100.77g | Carbs: 191.48g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе Латте. Lunch: Травяной Чай, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Простоквашино Сметана 20%, Творожник, Чай, Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Мясо по-Французски, Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|