Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 160.59g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Магнит Яблоко, Vитамин Бельгийская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, QNT Metapure. Snacks/Other: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Агрокомплекс Пастрома Птицы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|