Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
77 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 48.61g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Салат Свекольный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Чебурек, Помидоры, Комо Сыр Сметанковый, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika1228's Weight History
|