Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
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62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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640 kcal
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Fat: 30.12g | Prot: 37.37g | Carbs: 49.49g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Liv Up Molho Branco com Parmesão , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Twinings Chá Frutas Silvestres , Pif Paf Apresuntado, Regatas Requeijão Cremoso com Amido, Ovo. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Gengibre, Cenouras, Abacaxi, Do Bem Água de Coco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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