Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 148.78g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Aroy-D Паста Том Ям, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Магнит Авокадо. Dinner: Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Ашан Груша Вильямс, Каждый День Желатин Пищевой, QNT Metapure Zero Carb, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, 4 Сезона Брюссельская Капуста. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|