Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 77.65g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе Латте. Lunch: Янтарь Сыр Колбасный. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Чудо Творожок Воздушный Черника, Алые Паруса Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Постный Борщ. Snacks/Other: Пиканта Баклажаны в Аджике, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Чай с Сахаром, Чай, Желе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|