Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 47.25g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Грецкие Орехи, Doppel Herz Омега-3, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Ашан Сыр Витязь 50%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|