Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 105.78g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Слобода Кетчуп Томатный, Яйцо-Пашот. Lunch: Соевый Соус, Редис, Помидоры, Куриное Филе, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Яичный Желток. Dinner: Lay's Чипсы, Молоко (Цельное Молоко), Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Скумбрия. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|