Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 72.19g | Carbs: 64.64g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Салат Свекольный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп. Dinner: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika1228's Weight History
|