Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 56.40g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе Карамель, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . Lunch: Сок Мультифрукт, Киевхлеб Пряники, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Dinner: Йогурт Домашний. Snacks/Other: Печенье Мария, Пряник. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|