Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 57.70g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Новый День Сыр Плавленый Омичка, Слайсы, Чернослив, Овсянка на воде. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат с черносливом, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Сосиски куриные домашние. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Сыр, Салат свежий, Салат с пекинской капустой, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Петропавловское Молоко 2,5%, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Троянова's Weight History
|