Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
76 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 54.46g | Carbs: 63.84g.
Breakfast: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Yarych Мария Цельнозерновая, Bun Cat Кокосовая Паста, Сметана 20%, Редис, Вареное Яйцо, Freshline Маш Салат, Зеленый Листовой Салат, Курица в яйце. Snacks/Other: Almond Орехи и Сухофрукты , Кожен День Фундук Жареный, АТБ Яблоко Голден, Ашан Сыр Эмменталь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|