Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
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77.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1841 kcal
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Fat: 86.37g | Prot: 88.75g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: Pan Dulce, Huevo Revuelto, Capistrano Chorizo Tipo Español, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Pozole, Queso de Cabra, Sopa de Verduras, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Dinner: Licuado de Banana, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
La cuarentena no esta ayudando :(
16 Apr 20 by member: adolfomc3
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17 Apr 20 by member: RubyPalta
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Por la poca actividad fisica, las comidas en casa son mas “completas” jeje estaba acostumbrado a comer poco en la rutina “normal”
18 Apr 20 by member: adolfomc3
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Entiendo, si quieres yo estoy en una comunidad de ejercicio virtual se llama FitHome, puedes buscarlos en facebook como Team Ansa Herbal y ahí te unen a la comunidad, yo hago ejercicio todos los días, es más fácil que hacer ejercicio solo. 😋
18 Apr 20 by member: RubyPalta
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