Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 49.51g | Carbs: 119.67g.
Dinner: Маслины, Nordic Гречневые Хлопья, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Яблоко Голден, Тыквенные Семечки, Ванильные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка), Чернослив. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|