Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 63.33g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Верный Зефир Ванильный, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Рис Вареный. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Зеленый Чай, Верный Зефир Ванильный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|