Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 38.90g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Пшеничный Хлеб, Liebendorf Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сухари, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Спагетти. Snacks/Other: Nesquik Какао, Liebendorf Сыр Тильзитер, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|