Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 107.56g | Carbs: 216.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Чумак Кукуруза Консервированная, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Чай с Лимоном, Банан, Каша Овсяная. Lunch: Омлет с Молоком, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Желтый Сладкий Перец, Кабачок. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Кабачок, Чай с Лимоном, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Хлебец, Плавленный Сыр, Булгур (Вареный), Помело, Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasuzdalceva's Weight History
|