Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 64.82g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Творог, Овсяно блин. Lunch: Малиновое Варенье, Обычные Блины, Килька в Томатном Соусе, Оливье пп, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Малиновое Варенье, Сметана 15%, Творог. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный Сливочный, Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Троянова's Weight History
|